beta a

[...] Jeszcze troche brakuje ci do 21 roku zycia i nie sadze, ze nawet za rok czy za 2 tt przyniesie ci jakies dobre efekty, ale zawsze mozna sprobowac. Bierz ok. 2-4 kabsy na dzien 1-2 rano i 1-2 wieczorem. beta-karoten 1 kabs do posilku Aminokwasy to 1tabs na 10kg twojej masy - przed treningiem, rano naczczo i w sytuacjach zagrozenia katabolziem

Nie ma jako takiego zamiennika dla kreatyny niestety. AAKG a kreatyna to dwie zupełnie inne bajki. Jeśli już coś, to moim zdaniem spróbuj z beta-alaniną :-))

Ja z potwierdzonych informacji polecam guglbolic i mm4 syntrax'a względnie xxx oraz beta 3. Te połączenie to jalpesze spalacze. Widziałem tkaże nowść molecular nutrition o nazwie Thermics o bardzo dobrym składzie i nie jest oparty na eca. O wiecej inforamcji możesz apytac specjalistów Kaina i Lucka. członek-mafia.suple.hardcor.pl

Na przyszłość sugeruję poczytać na temat suplementów, które kupujesz, a nie robić to na ślepo, nie wiedząc nawet do czego one służą i jak je stosować. 1. Kreatynę można stosować cały rok, w stałej suplementacji 3-5 gramów dziennie, lub cyklicznie 5 gramów przed i 5 gramów po treningu. W dni wolne jedna porcja. Cykl około 10 tygodni. 2. BCAA 10 [...]

Czarny - oddzwonię. A co do tego arta... To jest jeden z problemów, zestawiania różnych substancji. Substancje o aktywności beta adrenomimetycznej działają tak samo, jak NO. Więc logiczne, że mogą hamować produkcję NO. Widzicie teraz, że Olimp nie dla tego nie robi takiego steka, że nie wpadł na podobny pomysł, tylko że dzisięć razy amnalizuje [...]

jezeli chcesz cos przed treningowego to nie sposób wymienic jedego supla a juz w ogole jednego najlepszego bo ile ludzi tyle opinii, zeby Ci nie mieszac to ja np. zrobiłbym tak gdybym mial robic cykl kreta (juz masz) + beta alanina + white flood Zmieniony przez - wincol w dniu 2013-03-14 19:20:56

a co myslicie o PH ? obecnie zakonczylem cykl monno, nie iwem czy przypadkiem nie brac mono ciagle, bez przerwy jak Karmowski mowil ? coo o tym sadzicie ? mono+ tego black devila ? i beta alanina plus kofeina ( bo mi zostalo)

pytanie brzmi jaka to jest kazeina bo o micelarnej mozesz zapomnieć a ta pierwsza co tu dużo mówić najlepsza, dowiedz sie lepiej ile ona zawiera alfa s1 kazeiny i beta kazeiny bo z wusów ci tego nie wywróże

odpocznij sobie od kreatyny z miesiąc, możesz jakąś beta alaninę zakupić a jak masz dietę dopiętą to geinera bym nie kupował. Pociągnij miesiąc na tym bcaa, ba i witaminkach i potem dodaj ponownie kreatynę do tego zestawu.

j/w przetestuj sobie solo mono, bedziesz mial porownanie i zbierzesz doswiadczenie;-) ewentualnie polaczyc to z beta alanina a w formie pre sok z buraka;-)

ja mam pytanie odnośnie beta bolic.Na opakowaniu pisze żeby brać 4.4 grama (1.5 łyżeczki) i tutaj nie wiem bo 1.5 małej zwykłej łyżki wychodzi jakieś 7-8 gram, a nie 4.4

a można wiedzieć ile jest tam beta alaniny? lub chociaż czy w dwóch porcjach jest więcej czy mniej niż 1 gram

Żeby było najtaniej to podstawa czyli Kreatyna+Beta alanina + Witaminki + Omega 3 a na pobudzenie kofeina w tabletkach 200mg.

rozne sa szkoly, jedni kreatyne biora cyklicznie a inni caly rok takze sam musisz zdecydowac, caloroczna suplementacje jak wprowadzisz to tez nie oznacza ze efekty beda gorsze niz jak bedziesz robil cykle - sa zwolennicy 1 jak i 2 metody. beta alanina ~3g dziennie

[...] jest kilka zapamietaj abys: -bcaa bral w porez okolotreningowej - najlepiej przed i na treningu po treningu - jesli masz bialko w prochu to to bialko jesli nie to posilek -beta alanine bral codziennie w ilosci 3-4gramy,w dni kiedy ciwczysz idelanie w porze okolotreningowej a czy przed czy na czy po - nie ma znaczenia idealnie przed/lub przed + [...]

Jak Cię stac to sobie weź orange triad. przedtreningówka nie musi być naszpikowana pieron wie czym, podstawowe skąłdniki wystarczą jak kofeina, arginina cytrulina, beta alanina czy tauryna. W animalu nie widzę nic ciekawego co by nie było tansze a za 30 pakietów dajesz ok 160 zł

beta alanine polecam z Berserk lub allnutrition, z ostrovitu miałem wrażenie, że gorzej dziala bcaa patrz na ilość BCAA w całosci, bo moze byc dużo dodatków a samego bcaa mało, tutaj też poleciłbym ALLnutrition co do białka zdecyowanie WPC wystarczy i po setkach zadowolonych klientów i kontroli jakości możesz brać SFD i ALLnutrition, sam na tych [...]

[...] przez maksymalnie 6 miesięcy. }:-(Tyle, że w moim przypadku on dopiero po paru tygodniach zaczął działać. mozesz zażywać dowolny okres czasu przerwy robisz od kreatyny, beta-alaniny, stymulantów,pomperów to co Ty wypisałeś mozesz stosować okrągły rok Co masz na myśli pod pojęciem stymulantów i pomperów? Chodzi o kofeinę i przedtreningówki?

brałem tą kreatynę już właśnie nawet dobra , zatrzymuję dużo wody w organizmie i nie wiem nie czułem się po niej tak dobrze jeśli chodzi o bieganie i grę w piłkę nożną. A ta beta-alanina co poleciłeś jest lepsza niż ta w tabletkach z activlabu? i te aminokwasy też są lepsze od tych co ja tam podałem ??

[...] glukozamina - solo nie warto kupować, tak jak napisał Tomq lepiej kompleks na stawy http://www.sfd.pl/sklep/Nutrend_Flexit_drink-opis108.html beta alanina- okej np http://www.sfd.pl/sklep/SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html tribulon - odpuść, nie ma sensu w wieku 18 lat nawet patrzeć na tego typu produkty kreatyna [...]